Kun sinulle annetaan kyky toivoa jotakin, saat aina samalla voiman toteuttaa toiveesi.- Richard Bach

Toivopaja laajentaa toimintaansa ja tarjoaa psykoterapian rinnalla nyt ratkaisukeskeistä, voimaannuttavaa valmennusta. 

Ratkaisukeskeiselle suuntaukselle ominaista on herätellä toivoa paremmasta huomisesta. Ongelmasta pyritään tavoitteisiin, jolloin myös tulevan suuntaa kirkastetaan. Ratkaisukeskeinen työskentely myös vahvistaa luottamusta siihen, että muutostoiveiden toteutuminen on realistista. Tässä auttaa ihmisessä olevien voimavarojen ja taitojen on näkyväksi tekeminen; usein ongelmien keskellä ne unohtuvat ja negatiiviseen kuvaan itsestä alkaa uskoa liiaksikin. 

Valmennusprosessi kasvattaa itseluottamusta ja ymmärrystä toimintaan vaikuttavista tekijöistä.  

 

Uutiset

Kenen elämää elät?

Aika moni huomaamattaan tai tietoisesti mukautuu läheistensä, työpaikkansa, yhteiskunnan tarpeisiin ja odotuksiin tavalla, joka hiljalleen voi luoda rajat sille, millaista elämää elämme. Kuten yleensä selviytymismekanismien kanssa käy se, mikä on palvellut tarkoitusta alussa alkaakin kääntyä...

Stressaava työelämä - luonnonlaki?

Maailma on viimeisten vuosikymmenien aikana muuttunut sosiaalisen median ja internetin myötä hektiseksi ja olemme ostaneet illuusion siitä, että meidän on oltava tehokkaita moniosaajia (ja -suhaajia) ja erityisesti olla aina tavoitettavissa. Työn ja vapaa-ajan välinen ero on kaventunut...